ویژه
یکی از جدیدترین دستگاه های ورزشی که در بدنسازی و تناسب اندام مورد استفاده قرار می گیرد دستگاه روئینگ است. کارکرد این دستگاه شبیه به ورزش قایقرانی مبتنی بر آب است و تمام بدن را درگیر می کند. دستگاه روئینگ یک وسیله ورزشی عالی برای استفاده در خانه به شمار می آید.
فواید دستگاه روئینگ
- بهبود سیستم قلبی-عروقی
- افزایش استقامت و قدرت عضلانی
- چربی سوزی بالا
- اثر آسیب کم
- افزایش تحرک و انعطاف پذیری ماهیچه ها
دستگاه روئینگ چگونه کار می کند؟
دسته روئینگ توسط فرد کشیده می شود و هم زمان با کشیده شدن آن و به دلیل قرار گرفتن پاها بر روی پدال ها، صندلی دستگاه به عقب حرکت می کند.
هنگام خرید روئینگ باید به چه مواردی توجه کرد؟
به فضایی که قصد استفاده از دستگاه را در آن مکان دارید توجه کنید، بهتر است فضای کافی در نظر بگیرید اما اگر محدودیت فضا دارید، می توانید مدل های تاشو را انتخاب کنید.
دستگاهی که پدال قابل تنظیم داشته باشد را انتخاب کنید و هم چنین به ابعاد دستگاه توجه داشته باشید؛ اگر قد بلندی دارید بهتر است از دستگاه بزرگتر(طویل تر) استفاده کنید.
به تحمل وزن دستگاه دقت کنید؛ اگر وزن فرد نسبت به وزن تحملی روئینگ بیشتر باشد به معنی خرابی و عدم کارکرد درست دستگاه می باشد.
دستگاه روئینگ ویژگی و مدل های مختلفی دارد. شما می توانید با توجه به بودجه تان مناسب ترین نوع را خریداری کنید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.