دستگاه روئینگ وی مکس Vmax RowAttack بهترین و مناسب ترین وسیله ی ورزشی هوازی می باشد که در تمامی باشگاهای ورزشی دستگاهی پرطرفدار در بین ورزشکاران می باشد. مزیت دیگر دستگاه روئینگ «کالری سوزی بالا» است، تنها با تمرینی متوسط می توانید در حدود 600 کالری در ساعت بسوزانید.

در واقع، روئینگ یکی از کارآمدترین لوازم ورزشی خانگی و باشگاهی است. 60 دقیقه تمرین با دستگاه روئینگ برابر با 78 دقیقه پدال زدن با دوچرخه ثابت (بدون درگیر کردن دست ها). همچنین در کنار برنامه ورزشی منظم، برخورداری از رژیم غذایی مناسب می تواند راهی عالی برای دستیابی به اهداف تناسب اندام باشد.